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Q 持ち物は?
A 動きやすい服、タオル、水分(常温の水は100円で販売しています)
Q どんな服装でするの?
A 動きやすいものであれば何でもOK!(男性、女性それぞれ更衣室あり)
Q スタジオにはレッスン何分前に行けばいい?
A レッスンスタートの20分前からスタジオに入って頂けます。
初めての方は10~15分前までにはお越しください。
Q 体が硬くてもヨガはできる?
A 体が硬い人のほうが体の変化に気づきやすいため、ヨガに向いているといわれています。
どのポーズも軽減方があるので、安心してください。
Q 男性もヨガできる?
A 男性の方にも通って頂いています!老若男女歓迎です!
Q年齢層は?
A現在は中学生から70代の生徒様がいらっしゃいます。
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