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​ハタヨガ（ベーシック）　　

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月　10:00-11:00 

　　19:00-20:00

火　10:00-11:00

水　11:30-12:30​

日　10:00-11:00 

　　11:30‐12:30

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　ハタヨガ…呼吸に意識を向けながら、ポーズ（アーサナ）をゆっくりとすすめていきます。

　　　　

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