top of page
zionロゴ_青.png

​ハタヨガ（ベーシック）　　

​

月　10:00-11:00 

　　19:00-20:00

火　10:00-11:00

水　11:30-12:30

​金　19:30‐20:30

日　10:00-11:00 

　　11:30‐12:30

​

　ハタヨガ…呼吸に意識を向けながら、ポーズ（アーサナ）をゆっくりとすすめていきます。

​

・ベーシック…ヨガ初心者、ゆったりとヨガをしたい方におすすめ。

​　　　　　　　

　　　　　　　

bottom of page